长痘和肝之间有啥关系吗抓紧看看吧力量

长痘和肝之间有啥关系吗 抓紧看看吧

中医认为，脸上冒痘痘只是表面问题，体内五脏六腑失调才是其内在本源。很多时候，肝火犯上作乱是长痘的根本原因。

1、痘痘与肝的关系非同一般

从年龄段来看，青春期的少男少女最容易长痘。这是因为青春期肾中精气渐充盛，青春萌动，肝肾相火易动。同时这一时期青少年情绪波动大，一旦自己的愿望没有达成，就容易生气发怒，引起肝气郁结、肝火犯上，痰湿郁阻毛孔，于是就长痘痘了。

从五行关系来看，肝属木，肺属金。人体在正常情况下是肺金克肝木，但是如果肝火亢盛，就会上犯于肺，出现肝火犯肺。我们都知道肺主皮毛，肝火犯肺将导致肺滋养皮肤的功能失常，这样痘痘就容易冒出来了。

从经络的循行路线看，肝经在脸上的循行路线为面颊、前额、口周等，这些地方恰恰都是最容易长痘痘的位置。痘痘最容易长在肝经的循行路线上，从侧面说明了痘痘与肝之间的关系非同一般。

２、肝火犯上作乱与长痘的关系

各种不同类型的痘痘与肝之间又存在什么联系呢？其实，肝火犯上作乱，侵犯肺脏是长痘最根本的原因，引发不同类型痘痘的具体原因又有如下区别：

白头、黑头粉刺形成原因：肝郁化火，肝火犯肺，挟痰湿上蒸于面，郁阻毛窍，痰湿凝结。

丘疹、结节形成原因：肝火犯肺，痰湿郁阻，气血运行不畅。

脓疱、囊肿形成原因：肝火犯上，热盛肉腐，化而为脓。

３、灭痘方案

经营性公路是指国内外经济组织投资建设或者依照公路法的规定受让政府还贷公路收费权的公路。2013年交通运输部组织起草的《收费公路管理条例（修正案征求意见稿）》提出 注意饮食：辛辣油腻的食物，会引起或加重痘痘的产生。青色食物可疏肝解郁，促进肝脏排毒，平时应多吃一些绿叶蔬菜、柠檬、苹果等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素的食物、多喝水。肝气郁结、两肋胀痛的女性，可经常饮用能疏肝解郁的玫瑰花茶，以防肝郁化火而长痘。

及时疏导情绪：要保持心态平和，心情舒畅，及时排解不良情绪，以防气机郁结。人在委屈、压抑、难受的时候自然的就会流眼泪，如果此时强忍泪水，反而会对健康不利。所以有情绪时不要憋着，找一个合适的地方默默地让泪水带走坏情绪吧。心情舒畅，自然容光焕发，痘痘也会跟你说拜拜。

运动按摩清肝排毒：每天坚持做舒缓的运动，如每天行走六千步、太极、瑜伽等，有助于调节情绪，疏解肝气。此外，经常用拇指按揉太冲穴，每次5～10分钟，可泄肝火，促进肝脏排毒，从而避免长痘。

喝水加点料，让肝越来越健康：

水里加菊花

中医认为久视伤肝，肝通目。像经常对着电脑的上班族，就更该养肝护肝。

菊花味甘、苦，性微寒，归肺肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒功效。特别是其中的白菊花，平肝明目功效对比其他品种菊花更强，就比较适合需要长时间用眼者。

注意菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷、胃寒、容易腹泻的人，不宜经常饮用菊花茶。

水里加枸杞

长期熬夜，耗损精力，容易导致肝肾亏虚，像这种情况就特别适合泡枸杞茶。

研究也表明，枸杞含胡萝卜素、甜菜碱等多种营养成分，能抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生，对脸上爱长痘有一定的预防效果。

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