【家常猪肉蛋卷的做法】节能

文章导读 现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟一起来学习家常猪肉蛋卷的做法吧！

1.将虾米切碎放入肉馅中，加入各种调料后打入一粒鸡蛋，将肉馅顺着一个方向搅动，感觉第一条信息发出十余分钟后上劲后再搅到手酸为止。上劲是为了烹饪过程中让肉馅不散开。小提示：使用味极鲜酱油则不必添加味精等提鲜调料。

2.准备好干淀粉。

.加入少量水调成水淀粉。小提示：记住不可以直接将鸡蛋打入干淀粉，干淀粉与鸡蛋不能马上融合。

4.将鸡蛋打入水淀粉中搅拌均匀。小提示:可以加入少量食盐，食盐可以让果冻状的蛋清溶解。

5.油入锅，锅烧热后将油倒出。使用平常家里的炒勺舀一勺鸡蛋液倒入锅中，不停摇晃炒锅，使蛋液均匀铺锅底。蛋皮熟后，将锅反扣倒出蛋皮。小提示：很多朋友觉得这步很难，其实很简单，如果蛋皮粘在锅上，只要向蛋皮边缘猛吹一口气蛋皮就会脱出。（猛吹前请先猛咽口水。。。）

6.将肉馅均匀摊在蛋皮上，不要放太厚的肉馅。

7.将蛋皮慢慢卷起，卷之前将左右两边叠向里面一点，这样煎的时候肉馅不会跑出来。

8.封口时要搞严实点，以免煎的时候开口。

9.少许油倒入锅中，加热后放入蛋卷，小火慢煎。

10.一面煎至金黄后，翻转再煎另一面，通常需要转两次煎三面。

11.一面慢煎四分钟就差不多熟了，捞出来切斜刀。

12.摆盘，完工。家里要是有点红红绿绿的菜还能弄的效果好点。有些朋友喜欢用蒸的，我觉得炸的更好看些，里面嫩黄，外面金黄，层次分明。

也许你以前吃过家常猪肉蛋卷，但是你附近的一些老人说他们活了七八十岁看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？