吃番石榴有什么好处预防老化降血糖呢

会议首先由中心主任徐洪海向与会代表介绍阶段工作情况和中心起草的《核电关键仪表国产化项目管理办法》。随后中心副主任范铠介绍了项目申报情况和《核电站仪表设备通用质量鉴定大纲》。国产化工作组和专家委员会对目前的工作进展情况表示满意 番石榴是亚热带很著名的一种水果，皮薄肉厚而且清甜脆爽，所以很多人都很喜欢吃番石榴，那吃番石榴究竟有什么好处呢，那我们首先要看看番石榴的营养成分，然后再看看吃番石榴有什么好处。

番石榴的营养成分：

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴不但是生食的鲜果，药用价值也很显著，如具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴，对于病症的减轻有明显的辅助治疗作用。

吃番石榴的好处：

1、番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育

2、番石榴含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

3、多吃番石榴可以预防老化，有排除体内毒素的功效。

4、番石榴的医疗用途不多。《潮州药用植物志》上说：木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服。这是用烧炭疗法来消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

5、番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。

6、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

知道了吃番石榴的好处，如果你有血糖高的情况，那建议还是多吃一些的。