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6款手环功能对比评测朋友圈晒的运动数据靠生存

消费者在使用时要注意以下三点：

第一，不要盲目相信步数与卡路里消耗。这是因为使用者在日常生活当中，会产生很多不规则动作，如擦汗、看、原地摆臂等，而这些动作会让手环产生统计误差，使得统计值高于实际值。

第二，睡眠记录仅可作为一种参考。本次测试的体验者普遍反映，带有自动检测睡眠功能的手环都将睡前的看书行为默认成睡眠；而且有深睡眠显示功能的手环给出的深睡眠时间较长，而实际上深睡眠一般只占睡眠时间的25%，且发生在上半夜。

第三，除了关注准确性外，消费者还要学会总结App上的运动数据，培养自己的使用习惯，利用手环App的数据统计，评价自己今天与昨天、本周与上周、本月与上月的运动或是睡眠情况，合理设置运动目标，观察自己的进步情况。

6款智能手环的测评报告，教你如何选择最适合自己的智能手环

戴着一款智能手环跑步锻炼，再将数据分享到朋友圈里，这可是一件时尚时尚最时尚的事。2015年，智能风席卷全球。

其中，最受欢迎的设备就是智能手环。它不仅可以记录运动成绩、卡路里消耗，还可追踪身体状态，承担健康管理的任务，号称私人健康顾问，也是不少人运动减肥的标配。那么，你天天在朋友圈里刷的智能手环运动数据真的准确吗？

受测产品

华为B2（商务版）参考价格1199元

参考价格79元

Garmin Vivoft2 参考价格899元

2（版）参考价格499元

UP24 参考价格1198元

Charge HR 参考价格1198元

智能手环成为不少人运动时的标配。

重庆晨报联合《消费者报道》杂志对6个品牌的智能手环进行了计步准确性测试、卡路里消耗统计准确性测试及主观测评，受测品牌分别是Jawbone、Fitbit、Garmin、华为、咕咚及小米。

到底哪款手环统计准确性高，哪款手环时尚好用，我们的测评报告将为你一一解答。

测评一

手环在计步功能上会有误差

计步功能是智能手环的入门级功能。目前，市场上的智能手环主要是通过三轴加速传感器来采集佩戴者的运动信号，再利用软件算法对信号进行处理，最后将运动数据呈现给佩戴者。而三轴传感器的一大优点就在于它能全方位感受人体振动。

我们在一家连锁健身中心对手环准确度进行了测试。整个步数测试分为跑步、步行、上下楼梯三个主项。其中，前两项在跑步机上完成。测试用时一周，共招募了位不同类型的男性志愿者，身高分别在165厘米至180厘米之间。每位测试者需分别佩戴上述6款手环，在每个对应项目上完成次测试，以排除偶然误差的产生。

结果显示，在跑步与步行中，Fitbit手环的计步准确性相对较好，每次测试的相对误差基本稳定在 %以内。紧随其后的是小米与Jawbone，计步准确性同样表现不俗，平均相对误差都在 .1%以下。

咕咚手环的计步表现相对欠佳，平均相对误差在两个项目中均是最高，分别是7.5%和 .9%，单次测试最高误差达到了15%，计步值整体低于实际值。

在上下楼梯这一项中，除小米以外的5款手环误差值都偏高，其中华为B2与Garmin这两款手环的误差超过10%的次数，占其总测试次数的一半以上，两者的最高误差分别达到28%和27%。