如何通过食物来缓解或预防醉酒0节能

目前市场上有不少醒酒的药物，那些药物真的有效吗？ 说到底，所谓醒酒药，无非是通过两个途径达到醒酒的目的：一是能迅速分解酒精，使酒精失去功效；二是阻断胃肠对酒精的吸收，减少酒精进入血液的量，这样也可以达到醒酒的目的。但是，不管什么醒酒药物，也不管其功效如何神奇，都有一定副作用，不能常吃，尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人，更是如此。所以，一般情况下不要吃醒酒药，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，会对肝脏造成伤害。最好的办法还是不喝或少喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。

如何通过食物来缓解或预防醉酒？

1、喝西红柿汁可以缓解酒后头晕，稳定情绪：醉酒之后适当喝一些西红柿汁，可治酒后头晕，西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用 00毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

2、吃新鲜葡萄重庆与云南地理相邻治酒后反胃、恶心如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

、喝西瓜汁治酒后全身发热西瓜可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

4、吃柚子消除口靠着理念是断然不行的中酒气柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

5、喝芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

6、喝酸奶治酒后烦躁蒙古人多豪饮，喝酸奶正是他们解酒的秘方。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

7、吃香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃1~ 根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

8、吃橄榄治酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用，也可加冰糖炖服。

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