冬季五种食物吃出好身材永恒

冬季五种食物吃出好身材！

一个害怕罚点球的球员 文章导读 冬季是一个非常容易长胖的季节，对于贪吃又想瘦身的MM而言，每顿丰富的大餐之后都是一个痛苦的开始。以下，给你介绍了几种瘦身食物，让你享受美食的同时，在这个冬季依然美丽动人！

红薯

红薯又称地瓜、白薯，它营养丰富，所含的多种维生素以及纤维素有利于肠道内废物排除，能预防肠癌。