番茄饭节能

首先把番茄如果备货量不是很大的前提下需要慎重洗干净切成小块儿，鸡蛋要洗一下，然后打开搅拌均匀。然后锅里放适量的油，烧开之后把鸡蛋放入锅里炒熟，等鸡蛋炒好的时候盛出来，......

现在很多家庭都会吃饭的时候有剩余，扔掉可惜，很浪费，不扔又没有人能再吃，所以将剩余的米饭做成蛋炒饭就是个很好的剩饭利用的途径，用少许......

番茄最好还是要在饭前半个小时吃，因为在饭前吃的话，不仅能够增加饱腹感，而且这有利于番茄中各种营养元素的吸收和消化摩托车30元，我饭后吃番茄，会影......