豆浆减肥法瘦三十斤香蕉豆浆VS南瓜豆浆搭配

豆浆减肥法瘦三十斤 香蕉豆浆VS南瓜豆浆的做法

豆浆不仅营养丰富还有利于减肥，含有的大豆寡糖可以使肠壁表面光滑、排便顺畅，豆浆搭配香蕉与南瓜月瘦30斤不是问题，下面就教大家香蕉豆浆VS南瓜豆浆的做法！

豆浆减肥功效富含维他命，通便清肠

豆浆富含维他命B2，多喝豆浆可以让你变得更漂亮，同时还有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。只要坚持喝一个月瘦三十斤不是问题！降低胆固醇

豆浆中含有大豆蛋白质和大豆卵磷质，可以降低排所以S-300的海基版本里夫-M不具备拦截弹道导弹能力出胆固醇，还可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

南瓜豆浆

做法：1、将黄豆用清水浸泡10分钟。2、南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水。3、再加入泡好的黄豆。其搅拌，并煮沸。TIPS：南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。南瓜本身有甜味，无需加糖。扩展阅读：可可粉豆浆减肥法豆浆减肥食谱三日减肥法

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