黑芝麻包子馅的做法有哪些节能

黑芝麻是标准的黑色食物，和其他的黑色食物一样，这些食物的营养价值非常高，里面含有蛋白质、卵磷脂等，尤其含有多种对健康非常好的微量元素，所以经常会有人熬黑芝麻粥来吃，除此之外，去包子店买包子吃的时候，也会发现有黑芝麻馅的包子，那么这种包子的正确做法步骤是什么呢？第一、黑芝麻米粉菜包子包子皮的配方：Allpurposeflour11/2杯米粉（RiceFlour)1/2杯麦麸1.5tbsps黑芝麻粉2tbsps糖 tbsps盐1/ tsp酵母1/ tsp橄榄油2tbspsBakingPowder1/ tsp1、馅料用了之前做的沙葛胡萝卜包子的方子。2、首先用面包机把所有包子皮的材料（除了BP）和成一个有弹性的面团。 、等面团发成两倍大之后，再揉一次，均匀的撒上BakingPowder再揉匀，再度发酵15分钟左右，然后分割成等量的面团，擀开，包包子。4、包子包好后，再等大约十五分钟左右，等锅里的水煮开下锅蒸15分钟。先不掀盖，等5分钟就好了。第二、芝麻包子面粉125g，芝麻馅料适量，糖12g，即溶酵母粉1/2小匙，温水62g左右，1.将酵母放进与农民共同发展为主线一部分温水中，静置一会儿，糖和面粉混合。将温水倒入面粉混合物中，揉成团醒5分钟左右开始操作。将面团分成5份2.擀成边缘薄的圆形，包入适量芝麻。（不要放太满，不容易收口） .将包子收口4.将包好的包子放入蒸锅，最后醒发 0分钟左右。发酵结束之后大火蒸15分钟左右即可出锅第三、天然酵母黑芝麻软包天然酵种50克（水粉比例1：1)高筋面粉475克淡奶油160克水120克速酵2.5克无盐黄油 0克碾碎的熟黑芝麻50g1、将除黄油以外的材料，厨师机勾型头档揉匀成面团，停机后面团浸泡 分钟左右（浸泡即面团静置）。浸泡好的面团启动厨师机将面团揉至扩展阶段，此时面团已非常有筋性了，将黄油一次揉进面团。2、揉至面团完全扩展，用手轻拉面团做“玻璃窗”测试，即面团可拉出不宜破裂的薄膜。 、将50g碾碎的熟黑芝麻揉进面团。4、揉好的面团放在发酵盆中。5、盖上保鲜膜室温发酵大概 小时。（室温大概22度）6、面团大概发至2倍大，如果发酵不到位继续室温发酵。发酵完成用手指沾干粉插入面团中测试发酵程度，面团回弹较慢说明发酵完成，如快速回弹说明发酵不到位，继续延时完成发酵。7、将发好的面团称重分割成2份，一份大概550克，一份400克。8、按压排气，滚圆，放松15min，再次按压排气，滚圆。9、面团撒粉，用刀割螺旋状刀纹。10、发酵篮放发酵布，撒面粉。11、将面团收口收口全部集中在底部，接口朝上放置在藤篮中。12、放入烤箱温度16度，放置一晚发酵至大概两倍。1 、烤箱上火温度调至190不过相信至少后两者都会是“公版方案”。度，下火温度180度，放石子提前 0min预热，放入生坯，浇热水一杯，关烤箱门，烤15分钟后拿出石子，一共烤min。14、做成吐司状，面团一样，分六份，擀卷两次，放吐司盒发酵至八分，180度烘烤 5分钟。