蜂蜜和大米能一起吃吗节能

在中国很多地区，大米都是主食，大米的食用方法很多，可以做成粥，还能够作为白饭。蜂蜜的营养功效很多，可以清热解毒，美容养颜，减缓衰老，在吃大米的同时，我们可以配合蜂蜜，从而让双方的功效提升，是一举两得的做法，事倍功半。那么，蜂蜜和大米一起食用应该注意哪些事项呢?蜂蜜的用药禁忌：1、痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。2、《金匮要略》：生葱不可共蜜食之，杀人。 、《本草纲目》：生葱同蜜食作下痢。4、《本草新编》：蜜有黄、白之分，其功用同乎?曰∶世人以白蜜为上。不知采黄花则蜜黄，采白花则蜜白。黄胜于白，而世人未知也。5、蜂蜜不宜与孜然同食，易上火伤肝，眼红肿。6、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。7、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。8、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过 5℃的温水冲饮。蜂蜜不能和什么一起吃：豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋;蜂蜜与大米同食会伤胃;洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛;蜂蜜与韭菜同食会引发心病;蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与我妈妈帮了我的很大的忙豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的;蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);蒜头与蜂蜜会变疳积;葱与蜂蜜会中毒;虚寒体质的人要用热水冲服;火旺的人则应用冷开水冲兑;腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状;蜂蜜与莴苣不笔者认为能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻;蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。