孕妇失眠喝什么汤好鼓励

以防宠物在挣扎时窒息死亡。孕妇失眠喝什么汤好?失眠是很痛苦的事情之一，孕期失眠不仅身体受折磨，还要担心是否会影响到胎儿健康，让准妈妈更加苦不堪言。下面给大家整理了几道改善孕妇失眠的汤谱，一起来看看吧。

做法：先将大枣放核，然后同甘草、浮小麦、大枣一起放到锅中煎煮。等到汤出味之后去掉甘草、浮小麦即可。 功效：此汤具有安神助眠的作用，特别适合准妈妈食用。

材料：25克干竹荪、6克、50克笋片、60克新鲜莲子。 1、用冷水发好干竹荪洗净，剪去两头，切成斜块，放入冷水中浸泡; 2、新鲜莲子用冷水浸泡，枸杞和笋片洗净待用; 、将所有食材一起倒入锅中，加水煮沸，再放精，，调味，撒上葱花即可食用。 功效：莲子为治疗心悸，常用的药食两用佳品，其中所含的莲子碱，芳香苷等成分有镇静作用，和竹荪煮汤食用，有清心，滋阴安神的功效，适宜于治疗心火炽盛型失眠症。

材料：百合100克、适量。 做法：先将百合洗干净，然后放到锅中加清水煮烂，最后加入适量的冰糖。 功效：对孕妇失眠多梦、烦躁不安等很有效。