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头疼嗓子疼鼻子不通气怎么办容易

提供一种行之有效的方法。头疼嗓子疼鼻子不通气怎么办

出现又疼，嗓子疼，而且还伴有鼻子不通气的现象，一定要重视起来，一般多是感冒引起的现象，出现感冒是不能随便胡乱吃药的，感冒分为风寒感冒和风热感冒，不同的感冒症状以及病因和治疗的方法都是不同的，因此一定要弄清楚自己究竟是哪一种感冒，然后在对症治疗，这样才能将病情及时的控制住。

不吃药怎么治感冒

①喝一大杯温开水;

②咽喉疼的话加一勺蜂蜜，一点盐或是几滴柠檬汁;

③尽快排除寒气：生姜5大片，红糖煮水;

④大桶泡脚，浑身出汗;

⑤继续喝温开水，多上几次厕所;

⑥蒙上被子睡觉;

⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固。

感冒注意事项

保证休息时间，确保休息质量

感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。

补充维C，增强抵挡力

维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。

加强空气湿气

这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。

多饮温开水

多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。

感冒不能忽视

普通的感冒，可以通过多饮水或者休息处理，便如果发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，进行退烧处理，否则后果可能会很严重。