肉炒黄豆

今天为你推荐的美食是肉炒黄豆，黄豆的营养价值非常高，其中蛋白质的含量是非常显著的，值得一提的是，黄豆所含的蛋白质和氨基酸与人体内的非常相似，所以最容易被吸收，因此推荐大家多吃黄豆，下面是肉炒黄豆这道美食的做法。一、肉炒黄豆的做法1.干豆子提前用清水泡2小时、2.五花肉里面加入适量的淀粉和料酒、 .坐锅烧热加入菜籽油、4.（姜忘记拍了）加入姜碎、5.肉放下去炒香、炒一分钟、6.加入泡好洗干净的豆子、翻炒 分钟、7.加入精盐适量、8.加入大半碗清水小火慢慢煮15分钟。9.十分钟后加入一勺豆瓣酱这个小将充满潜力。10.生抽少许上色入味、11.撒点鸡精就能出锅咯。二、黄豆炒肉片的做法步骤即使他们通过了两门笔试1.准备好食材：泡发好的黄豆，氽好的肉皮切成小块，姜辣切成小段；2.锅中放适量油，油热后，放猪皮翻炒； .放葱姜辣椒段；4.把葱姜辣椒段煸炒出香味；5.放入黄豆翻炒；6.豆熟放盐放味精勾茨翻炒；7.出锅装盘。三、肉炒黄豆芽原料：黄豆芽配料：猪肉，葱，姜，八角，酱油1、黄豆芽洗净，肉切粗丝，葱切葱花，姜切丝。2、底锅热油，放八角爆香，倒入肉丝煸炒至变色。 、放入切好的葱花跟姜末，淋入酱油。4、最后倒入豆芽爆炒，豆芽不易熟需多炒一回。四、嫩黄豆炒瘦肉瘦肉半斤，嫩黄豆半斤，盐适量，油适量，干辣椒2个，姜片适量制作过程：1.黄豆用青水冼去嫩皮，肉切片或丝，红椒切段，姜切片。2.油烧热放进切好的瘦肉及姜片，红椒段，加盐翻炒。4.待肉炒干水分倒进冼好的嫩黄豆。5.加盐翻炒，待嫩黄豆炒熟透时调入生抽即成。