【干煎杂海鱼的做法】节能

文章导读 世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康二○○八年六月二十九日。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于干煎杂海鱼。

1.这鱼朋友送来的时候就已经洗干净，只需用少许盐碱腌制。

2.腌约一小时以上后用厨房纸吸去水分。

.烧热锅倒入少许橄榄油，将海鱼放入。

4.大火煎至干身。

5.反转再煎另一面。

6.煎至两面焦黄即可熄火上碟。

今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了干煎杂海鱼的方法？于是大家只要按照的步FORM ACTION=p METHOD=get骤去做，一定可以成功的，加油吧！