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舒消茶有治疗胃病的功效作用肠胃不好怎么办节能

舒消茶有治疗胃病的功效作用，肠胃不好怎么办？

文章导读舒消茶在最近几年特别火，而且在治疗肠胃方面的功效作用被传的特别神奇，那么舒消茶对于肠胃疾病到底有没有疗效？其实舒消茶是一种茶饮料，虽然在肠胃疾病方面有一定作用，如果肠胃不好可以喝舒消茶调理一下，但如果是严重的肠胃疾病，建议还是去医院接受治疗。

一、舒消茶的功效作用

舒消茶其实是一种茶饮料，喝舒消茶可以在胃粘膜表面形成一层保护层防止胃粘膜的进一步损伤，并有促进粘膜修复的作用，因此对于肠胃不好的人很适合喝舒消茶。

二、肠胃不好怎么办？

1、首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

2、重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮赔偿认定很困难。同时暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。

3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定

中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

4、注意劳逸结合

要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。

5、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

三、肠胃不好可以吃哪些水果？

1、柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

2、白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;

3、苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；

4、西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;

5、猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；