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茄子炖鸡肉的做法节能

茄子炖鸡肉的做法

文章导读 我们家人都比较喜欢吃鸡肉,平时有时会卤卤鸡腿,炸炸鸡翅什么的,但老是吃这些也是有点腻了,特别是炸鸡翅,小朋友很喜欢吃但是就是太上火了不敢经常做,所以每次要煮顿饭都要想半天,到底要做什么好,最近朋友教了我一道鸡肉的做法,既营养又好吃颜色看起来还挺好看的,今天和大家分享一下。

1.准备好材料,在国际贸易中茄子切成块。

2.把茄子放入水中泡几分钟。

3.把鸡肉切成条后,用调味腌制好。

4.炒锅烧热后,倒入油,放入鸡肉条翻炒。等鸡肉泛白了,再加入姜葱蒜炒熟,盛出来。

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