冬季女士滋补养颜靓汤鲜淮山当归煲猪脚汤容易

冬天一到，市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少，淮山都是很好的滋补食品，而且，它有补益脾胃的作用，冬天是进补时节，多吃淮山更有利人体对补品的吸收。今天介绍的淮山猪脚汤，滋补养颜，还加入补气血的当归，最适合女士们饮用了，帮助脸色自然红润。

-4人份

做法：

1.猪脚洗净，刮去细毛，斩块，汆水捞起；

2.鲜淮山削皮洗净，切块，泡在清水里防止褐化；

.当归、杞子和红枣洗净，红枣拍扁去核；

盛大文学、深圳迅雷、拉手等无奈宣布推迟IPO步伐。2011年后半段纳斯达克中国指数累计下跌近四成 4.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。

功效：

健脾益胃，补血养颜，滋肾益精。