喝汤是很多人都有的一种习惯物业

服务器中等级最高的军团可每成员获得黄金50.军团团长可额外获得黄金100注：1）军团等级一样时按人数多少排名 喝汤是很多人都有的一种习惯，喝一喝热气腾腾的鲜汤即可开胃又可取暖，可谓一举两得，此外常喝汤还具有养生保健的功效，喝汤的益处可是多得数不过来。但这都要建立在科学的喝汤原则之上。那么喝汤的讲究有哪些呢?

喝汤是很多人都有的一种习惯，喝一喝热气腾腾的鲜汤即可开胃又可取暖，可谓一举两得，此外常喝汤还具有养生保健的功效，喝汤的益处可是多得数不过来。但这都要建立在科学的喝汤原则之上。那么喝汤的讲究有哪些呢?

喝太烫的汤——有百害而无一利，喝50℃以下的汤更适宜。有的人喜欢喝滚烫的汤，其实人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤。虽然烫伤后人体有自行修复的功能，但反复损伤极易导致上消化道黏膜恶变。经过调查发现，喜喝烫食者食道癌高发。

饭后才喝汤——这是一种有损健康的吃法。因为最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，势必影响食物的消化吸收。正确的吃法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道先润滑一下，以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，并促进消化腺分泌，起到开胃的作用。饭中适量喝汤也有利于食物与消化腺的搅拌混合。