松子的营养价值很高哈

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松子的营养价值 松子的副作用 松子吃多了好吗 松子的功效与作用

六位中国内地球员出战澳女单正赛 松子的功效与作用：松子的营养价值很高，是非常好的美容滋补肌肤，延年益寿、强身健体的食物，但是松子的副作用有哪些呢？松子吃多了好吗？松子中含有丰富的蛋白质、糖分和脂肪，还含有钙铁磷等微量元素，不过松子中含有的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸。

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松子吃多了好吗：松子不仅可以作为美味的零嘴，而且还具有保健功效，被称之为长寿果，能够提高记忆力，能够促进大脑和神经的发育，特别适宜脑力劳动者、学生以及老年人吃，可以预防老年痴呆。