今日处暑美文欣赏你不优秀拳

本日处暑（美文欣赏-《你不优秀，认识谁都没用》）

今天是2017年8月23日，处暑。

处暑，是农历二十四节气中的第14个节气，交节时间点在公历每年的8月23日前后，太阳到达黄经150°。

据《月令七十二候集解》记载：七月中，处，止也，暑气至此而止矣。

处暑，即为出暑是炎热离开的意思。

气候特点。

由于太阳直射点逐渐南移，太阳辐射减弱，副热带高压逾越式地向南撤退。与此同时，蒙古冷高压开始跃跃欲试，气温开始下落。

东北、华北、西北地区雨季结束，率先进入一年之中最美好的天气—秋高气爽。

处暑期间，若空气干燥，就会带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，就会构成秋雨。

秋雨过后，人们会感到明显降温，故有一场秋雨（风）一场寒之说。

季节养生。

1、滋阴润燥：处暑期间，气侯逐渐干燥，应多吃滋阴润燥食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣，多摄入酸性食物，以增强肝脏功能。

处暑节气宜食清热安神食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当煮些绿豆汤也是不错的选择。

但像西瓜之类的大寒水果，则要少吃或不吃。应多吃些苹果、梨、葡萄之类的滋果。

2、调剂起居：处暑时期，天气开始由热转凉，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此起居也应相应调整，尤其是睡眠要充足，这样才能适应秋乏

对老年人，随着年龄增加，气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象，最好晚上能提早入眠，白天坚持午睡，即便睡不着，能闭目养神也是好的。

3、户外运动：处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。可根据个人体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要注意滋脾补筋，因为秋季筋容易克本，而肝是主筋的。运动时注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。

4、疾病预防：处暑，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因此衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。此时节要注意防燥，饮食起居都要调剂周到。

处暑气温下降明显，昼夜温差加大，容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有多事之秋之说，所以要加强防范。

5、注意护脐：大家都知道寒从脚生的道理，却很少注意到肚脐也容易受寒。肚脐部位表皮最薄，皮下没有脂肪组织，却有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，并且容易穿透弥散，若防护不当，寒气很容易通过肚脐侵入人体。

因此，晚上睡觉要注意覆盖腹部，还可以按摩肚脐。方法是先将双手掌心搓热，上下重叠放在肚脐上，按顺时针和逆时针方向分别揉按100次。若寒气积聚日久，病症固执，还可以取粗盐0.5～1千克，将盐炒热后装入口袋中，放在肚脐上热熨。

在家靠父母，出门靠朋友。也许因为这句话，许多人总不忘到处留、要。曾几何时，很多人把要到他人或合影当做夸耀的资本。

不禁想起10多年前的一次，偶然接触到某大人物”交流甚欢，蛮投缘的，相互留了。原以为这是很重要的人脉资源。不久，刚好遇到1困难，想到了这位大人物”因而，长长地发一条短信，没回！又打去一个，结果，听到二个字：没空！说实话，当时很有挫败感。

很多人都遇到过这样的谢绝，以为和对方留了存了，彼此应该能帮忙，却忘记了一件重要的事情：只有资源同等，才能互相帮助！

很多社交并没有什么用，看似留了别人，却在需要帮助的时候，仅仅是白打了一个。由于你不够优秀，虽然很残暴，但谁又愿意帮助一个不优秀的人呢？

我在上海某院校给教职工《时间》的课程时，有一位年轻的博士生提问说：自己正在忙工作，常碰到一些不速之客，该不该谢绝？会不会失去人脉？

我说：只有优秀的人，才能得到有用的社交！

这位年轻的博士生感悟道：在没取得博士学位之前，很少有人主动找我，我懂现在为何有人主动找我了

最后，他肯定地表示应该多花时间在自己科研项目上，没必要把时间浪费在无效的社交上。

如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是寻求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到公道的帮助。虽然听起来很冷，但这是事实。

我身边曾有这样的一个人，他每天的大部分时间都是和朋友在一起，美其名日：交朋友，处关系。为了朋友，常常忽略家人，与家人在一起的时间非常少。

刚开始，身边的确有一群朋友围着、跟着，在他的心里，有朋友就是有一切似的。后来，处得还可以的人渐渐地离去，为何呢？主要原因是他们的事业越做越好，除了没有时间外，恐怕就是觉得没那个必要了。因为当你把时间花在混朋友关系上时，本身没有其它过硬的本事，也没能打好事业的根基。

天有不测风云，他身体出了状态，得了癌症。医生说跟平时生活习惯有很大的关系，例如常常应酬导致喝酒过量、生活没有规律等。使人难过的是，当朋友知道他得了癌症，就像瘟疫一样离他而去，最后陪伴在身旁的只有家人。

在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，世界才能更大！

固然，有一种情况除外，你落难的时候，他说我们是兄弟，你富有时，他依然说我们是兄弟。这类不离不弃的人，才称为真正的朋友，他不适用于以上的规则。

这种人不用多，在这个浮夸的世界里，几个就好。

请记得：

1、人脉不在他人的身上，而藏在自己身上：唯有让自己变得强大，你才能获得有用的人脉！

2、认识人多不等于人脉广人脉法则第一条就是要扭转以多寡论英雄的人脉观。

3、人脉的基础是你的被利用价值你的利用价值越大，他就越会帮你。与其把时间花在多认识人上面，不如花时间提高自己的个人价值。

4、少巴结”多互助”和提携”投资和我们层次相仿的人，大家之间是一种平等的互助”关系。另外提携比自己地位低的人，就好比低价买入潜力股，这类股票才是真正能让人赚大钱的。

拍摄时间：2017.08.07。

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