冬季养生不同阶段进补方式也不同权衡

其大部分市场份额被日本和我国台湾地区等抢占 冬季养生不同阶段进补方式也不同！

文章导读 在冬季寒冷季节，除了多穿衣服保暖外，内补才是最重要的，冬季要吃温补的食物让自己身体暖起来，不过每个阶段进补方式也不同。今天我们就给大家介绍一些冬季养生方法，想要好好养身体的朋友一定要来看看如何养生才是最适合自己的。

一、初冬

【玉竹百合瘦肉汤】

配料：玉竹、百合各30g，猪瘦肉500g，生姜片。