瑶柱粥的做法宝宝吃节能

在制作瑶柱粥的时候方法上是非常重要的，瑶柱本身属于海鲜，也会带有一点点腥味，给宝宝做的时候有一些腥味，小孩子是不愿意吃的，再加上营养方面也达不到，为了避免这种情况，需要把粥做得更加美味一些，里面还需要昨日加一些配料，口感吃起来会更棒。花蟹瑶柱粥蓝蟹，瑶柱，腐竹，米，莞茜，葱花，盐，糖，味精，胡椒粉1、蟹洗涤乾净， 去污肠斩件沥干水备用。2、米洗乾净，瑶柱泡温水撕条，腐竹垛成极小碎片。 、起锅煮水滚，放米、瑶柱条、腐竹碎煮滚。4、然后开小火慢炖成稀粥(大约一个半小时， 煮到不見米，米水合一)，下盐、糖、味精。5、滚后熄火下蟹件蓋上蓋大约七分钟， 装碗撒些莞茜、葱花在粥上即成。营养鲫鱼瑶柱粥鲫鱼 1条 瑶柱 0g瘦肉 50g 红枣 -5粒薄荷 5片 香菜 1棵姜丝 -5g 盐 少许1. 首先洗干净所有材料，先煲瑶柱粥，水量适量比较少，因为待加鲫鱼汤;2. 起锅煎鱼至半熟 ，加水待开加瘦肉、红枣、姜丝; . 待鱼汤呈奶白，把鲫鱼汤倒入瑶柱粥一起滚;4.10分种左右加薄荷，香菜，少许盐，关火，一道美味可口的早餐就完成了瑶柱菜心粥大号干瑶柱10粒，干香菇4粒，青菜4颗，大米一小碗，姜丝一小撮，盐适量1.大米洗净，提前一小时泡上。瑶柱提前洗净，加水没过后泡一小时。香菇提前一小时洗 净泡发。2.将瑶柱捞出，撒成细丝。香菇也切成细丝。泡过的水备用。 .将泡过的大米、瑶柱丝、香菇丝、姜让更多的白内障患者重见光明丝、以及泡发的水倒入砂锅中，米和水的比例为1： 。中火煮开后，改小火煮 分钟至米烂粥稠。中途需不时用木勺子兜底搅 搅，以免粘锅。4.煮粥的同时，将青菜洗净，摘出嬾菜心备用，菜叶切碎。5.将菜心和菜叶碎放入粥里，煮两分钟至开，加再盐即可。1、米提前泡过才容易烂，煮粥边上最好别离人。要不就将锅盖开约1/4，以免溢出。 2、吃时可适当加些香油，提香又润肠，可以避免孕妇常见的便秘问题。 、瑶柱本身很鲜，不用加味精或是鸡精。