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男人吃什么补肾壮阳

男人吃什么补肾壮阳，对男人而言肾可是非常重要的，那现在就推荐一款男人大补汤胡萝卜牛骨汤的做法给大家吧。

男人吃什么补肾壮阳 男人大补汤胡萝卜牛骨汤的做法所需要准备的食材和调味：牛骨 洋葱 胡萝卜 姜 盐。

男人吃什么补肾壮阳 男人大补汤胡萝卜牛骨汤的做法：

1.将姜洗干净后切成片，洋葱洗干净后切成片

按照GigaOM的分析2.胡萝卜洗干净后去皮切成片，将牛骨放入沸水中，同时放入姜片焯一会

3.焯去腥味后清洗干净放入锅里，再倒入足够的清水

4.放入姜片和洋葱，大火煮开出泡后撇去泡泡

5.转成小火，然后放入胡萝卜煮2个小时左右

6.用筷子扎一下能否轻松穿透就可以盛出了。

男人吃什么补肾壮阳 男人大补汤胡萝卜牛骨汤的做法贴心提示：

放入胡萝卜的目的有2个，其中一个是去除牛骨的腥味，让味道更美味香浓，还有一个原因是为了去除油腻感。