肉桂是一种常用香料鼓励

肉桂是一种常用香料，但是很少有人了解肉桂的功效与作用，例如肉桂其实可以有助于缓解痉挛，可以杀菌驱虫。肉桂还可以促进消化，缓解腹泻。下面我们就具体了解下肉桂的功效与作用及禁忌，看看肉桂怎么吃比较好。

肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂怎么吃一、肉桂怎么吃山楂肉桂粥

第一步：将大米淘洗之后浸泡至少一个小时。山楂和肉桂洗净后浸泡二十分钟这样。第二步：将山楂肉桂一同放入锅中大火煮开后转小火煮大致三十分钟。第三步：将汤汁过滤一下后，放入大米开始煮粥，直到大米软烂。第四步：在粥中放入些红糖，让粥的味道变得更好。趁热服用山楂肉桂粥帮助营养吸收，对人体更有好处。二、肉桂怎么吃肉桂羊肉汤

第一步：250克羊肉清洗后切片。第二步：锅中放入肉桂，花椒和姜，以及大料，加水一起煮开。第三步：放入羊肉片，加入盐和味精开始熬汤。第四步：等到羊肉熟透，汤变得浓稠后，撒上些葱花即可享用。

三、肉桂的功效与作用及禁忌

为数众多的查韦斯支持者和多国媒体的在等待消息肉桂可以滋阴补阳，温补肾脏同时生津。肉桂最能够缓解痛经，宫冷，闭经等问题。肉桂较为温补，所以体热的人不适合多吃。