身为广东人的我从小受家庭的影响也比较爱煲DG

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“秋冬是进补的好季节，身为广东人的我从小受家庭的影响也比较爱煲汤，加上之前从老家带的各种花胶一直搁置，刚好买上半只乌鸡炖起来。

这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益，对女生痛经也能有所改善哦~”

食材明细

主料 乌鸡 半只 花胶 适量 红枣 4颗 桂圆肉 适量 当归 4g 枸杞 适量

辅料 姜片 2片 盐或糖 适量

咸鲜口味炖工艺数小时耗时简单难度

花胶乌鸡滋补汤的做法步骤

如何使用大量的低频率的特征来提高预测的准确性1

把所有材料洗干净准备好

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乌鸡用清水洗干净斩成大块

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把炖盅也洗干净倒扣

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乌鸡放锅里过一遍水，捞起来洗干净浮沫；

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把材料平均分配放入炖盅（枸杞也可以等差不多出炉再放）

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加上清水大概8分满

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放入电炖锅，锅内注入高水位水量，

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调到炖汤档，定时3小时

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出锅前放入精盐或冰糖根据个人口味调整

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成品

小窍门

材料可以根据个人喜好调整，不一定要放花胶。

秋冬季节适当进补的首选

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