我们日常生活中所说的小有一个很美丽蹭飞

我们日常生活中所说的小有一个很美丽的名字，叫做 圣女果 ，它的营养非常丰富而且鲜嫩多汁，多吃的话不仅可以补充身体多种维生素还可以增强人体的。对于小孩子来说，除了可以补充身体所需的多种营养还可以促进生长，所以小番茄得名 圣女果 果然名不虚传。既然小番茄这么有营养价值，那么孕妇能吃小番茄吗？孕妇吃小番茄有什么注意事项吗？

孕妇能吃小番茄（图）

孕妇能吃小番茄吗

小番茄也称圣女果，味清甜，无核，口感好，深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗？答案是可以的。

小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效，孕妇吃是可以的。只要孕妇食用不过量，食用期间注意卫生等即可。

孕妇吃小番茄的注意事项

是吧虽然小番茄营养丰富，但孕妇在食用过程中还是要注意，太青涩未熟的小番茄最好不要食用，因为太寒对孕妇不利，在者空腹也不要食用小番茄。具体孕妇吃小番茄的注意事项我们来看看吧。

1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至产生多种疾病。

2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。

3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能对胎儿产生不利。

4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。

6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

小番茄的营养价值高，所以是适合孕妇吃的，孕妇吃了不仅可以补充多种营养素还可以增强抵抗力，正所谓是好处多多。但是，孕妇吃小番茄也是有注意事项的，一是不能食用过量，二是要注意食用卫生，三是不生吃未熟青果，四是不宜空腹吃。还有一点就是有的人是不适宜吃小番茄的，所以就要忌口哦。

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