野苋菜的做法大全有哪些节能

野苋菜不是一种普通的蔬菜，通常当成中药来使用大多数的时候大家都把问题的原因归结于百度，可能很多人对这种中药并不了解，其实野苋菜的分布很广，主要出现在东北、华北以及西北等地区，这种中药的作用非常多，首先具有利尿的功效，另外能够清热解毒，当然了，平时也可以把野苋菜当成蔬菜来吃，制作方法如下。第一、南方水煮冬苋菜冬苋菜，豆豉，盐，油1.因为冬苋菜叶上有茸毛首先吸引足够的用户。但这同样并非易事，所以清洗不易。每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了！！2.锅里油温热的时候，把豆豉放进去，爆香，再放一大碗水煮开； .水开的时候，用锅铲把豆豉摁烂，这样容易出味些，再下入冬苋菜。煮熟后放盐就可以出锅了。第二、炒红苋菜主料：苋菜(紫)700克，调料：白皮大蒜20克，盐4克，味精2克，猪油20克1.择去红苋菜根，放入清水中，搓洗干净，沥干水，待用；2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥； .炒锅放在中火上，放入少许猪油；4.待油温达到七成热时，放入蒜泥、红苋菜翻炒几下，放入盐、味精，装盘即可。第三、豆豉煮冬苋菜猪油，豆豉，冬苋菜，水，盐，胡椒粉，鸡精1.用猪油，下豆豉和冬苋菜一起炒软；2.加少许水煮几滚； .调盐味撒点胡椒粉、鸡精就ＯＫ了！第四、凉拌红苋菜红苋菜500克，青椒50克，大蒜、精盐、味精、醋、芝麻油各适量。1、红苋菜放入沸水中焯一下，捞出浸入凉开水中过凉，捞出控水，切 厘米长的段。2、青椒用开水烫后切成小粒，大蒜头剁成泥。 、将苋菜段、青椒粒、大蒜泥放入干净的容器中，加入精盐、味精、醋、芝麻油，调拌均匀，装盘即可。