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孕期知识你肯定不知道早孕反应还暗藏这么多节能

【孕期知识】你肯定不知道，早孕反应还暗藏这么多玄机！

孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。程度较严重的，可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对准妈妈还是胎儿，后果都是很严重的。

如何判断自己是否怀孕了?

生活中总是会有很多意外，比如宝宝的意外到来，如果不是非常敏感的准妈，很难通过身体的一些细微变化来察觉到自己怀孕了。怀孕一个月，首先孕妈会出现的症状就是月经迟迟没有到来，然后出现早孕反应，基础体温也在升高。具体有哪些症状，下面一起来看一下：

1、月经迟迟没来

对于月经一向正常的女性来讲，如果发现月经超过10天或者10天以上还没有来的，要当心可能是怀孕了。可以先去便利店买来验孕棒测试一下，如果测试显示是怀孕了，最好去医院再确认一下，如果测试并没有怀孕，但却一直没来，也需要去医院检查一下，查明原因。

2、早孕反应

很多女性在怀孕后，会出现厌食、恶心、呕吐等症状，出现这些现象的同时，还会伴有月经推迟的现象。有些女性还可能会出现头晕、乏力、嗜睡的症状，但具体反应的程度还需要因人而异。

3、基础体温发生变化

女性在排卵后体温会有所上升，如果月经一直迟迟没来，而且体温一直处于较高的状态，需考虑是怀孕了。

4、尿频

女性在怀孕后会发现排尿的次数会增加，有时候还可能会一小时一次，这是一种正常的现象。

5、乳房发生变化

在怀孕一个月的时候，女性乳头周围乳晕上的小颗粒会突出，并且还会伴有饱满刺痛的感觉，乳晕的颜色会加深。

孕早期是非常关键的时期，这期间要特别注意营养，还需要预防流产，具体需要注意哪些，一起来了解一下

1、在饮食方面需要注意

不吃辛辣、油腻、螃蟹等发性物。在补充叶酸的时候需要适当的多吃一点新鲜的绿叶蔬菜，补钙的时候都喝一些牛奶豆浆之类的。需要保证有充足的营养，钙类、蛋白质、维生素以及其他营养元素需要均衡摄取，不要偏食。

2、注意保持好心情

注意控制好自己的情绪，切忌大喜大悲，保持家庭关系的和谐，给孕妇创造一个舒适的环脚踩在仅20厘米宽的窗沿上境。如果情毕竟绪过于激动，就很容易动胎气，对婴儿的发育不利。

3、禁止夫妻生活

怀孕一个月的时候是比较危险的，需要禁止过夫妻生活，避免刺激到子宫收缩，严重的话还可能会引起流产。温馨提醒在怀孕的前三个月和后三个月，都应当避免同房。

4、减少身体辐射

在怀孕期间孕妈需要注意减少身体辐射，避免长时间的使用电脑、电磁炉等设备辐射非常大的电器。

孕早期的一些身体症状以及需要注意的事项就给大家介绍到这里了，希望处于育龄期的女性朋友能够有所了解，当身体出现以上异常情况时，及时的去医院进行相应的检查确认，然后做好相应的孕期呵护。

十月怀胎，孕妈妈会面对许多未知的状况，产检自然成为保障母子健康的一个重要措施，济南圣玛丽亚妇产医院将陪您一同走过这段难忘的历程。