我有网瘾怎么办？初中生有网瘾怎么戒掉？[多图]节能

我是一个初二的男生，自从初一放暑假经常在家玩游戏，就一发不可收拾了，之后只要放假都会玩游戏，有时候家里不准玩就偷偷出去玩，总之不打游戏已经浑身难受了，但是马上要初三了，打游戏的时候心里有些忐忑，不想再这样继续下去，可是又不知道该怎么做才好，我有瘾了怎么办？如何戒掉呢？

1、充实课余时间

经常上有瘾了，主要是因为平时放假休息的时候觉得空虚寂寞，没什么事情做，所以慢慢的觉得上能充实自己，就有些入迷了，当学习开始忙碌起来，上的时间变少，在课余时间可以多做些习题，努力提升学业，上的时间会慢慢变少。

2、合理安排上

有时哈灵顿接近签约奇才候并不是不能再上了，只是不要沉迷其中，上的时候可以规定自己打游戏的时间，最好就不要再打游戏了，可以查查资料，利用络学习一些有用的知识也是可以的。

3、培养兴趣爱好

时间很多的时候可以培养自己的兴趣爱好，除了上，我们可以学习很多东西，像是绘画、书法、弹吉他等等，男生还可以多打打篮球，有助于长高，将自己的心思投入到其他的事情中去。

4、限制上因素

如果实在还是想上，那么杜绝上的条件是最好的，在家的话父母会有所管制，而在外上需要资金，而且正规吧未成年也不许进入，上不了了会寻找其他的事情做，瘾会有所缓解。

5、坚定自我意志

戒掉瘾主要还是得看自己的意志力，如果内心真的很坚定要戒但资金还没有到账掉瘾，戒掉瘾也不是什么难事了，当自己已经有瘾这个意识，结合上述的方法，相信一定会戒掉的！