牛油果和火龙果能一起吃吗？牛油果和火龙果怎么吃比较好？[多图]节能

火龙果是非常知名而且也很常见的热带水果之一，味道香甜（有些火龙果带有酸味），营养价值也比较高。对比火龙果，牛油果的知名度相对较低，平时见的也比较少，长相和味道都不怎么样，但牛油果将来可能会步入一个平缓时期。却是营养价值最高的水果之一。那么牛油果和火龙果能一起吃吗，牛油果和火龙果怎么吃比较好？

1、能阜阳一学生近日在阜阳当地论坛发了这个帖子一起吃

牛油果和火龙果一起吃没有问题，不存在食物相克的情形，至于好不好吃要看个人的口味了，不过第一次吃的话一般都感到比较怪异。需要说明的，牛油果和火龙果一起吃可以补充人体所需的多种营养，有益健康，但肠胃不好的人绝对不要多吃，很容易引起腹泻等不适症状。

2、吃法建议

牛油果和火龙果一起吃的方式比较多，可以榨成果汁，可以做成果泥，也可以做成奶昔，都是比较好的方式。榨汁的话与一般的水果榨汁一样，比较方便。由于牛油果几乎没有甜味，而火龙果的糖分也不多，所以一起榨汁的时候不妨加入些白砂糖或者蜂蜜调味，那样会更容易入口一些。

3、营养科普

经常适量吃些牛油果对身体有多种好处。据医学研究表明牛油果富含纤维素、叶酸、油酸、蛋白质等成分，可以起到促消化、降低胆固醇水平、缓解头痛、抗衰老等作用。尤为值得一提的是牛油果的脂肪含量非常高，因为热量也很高，所以平时吃的话控制好食用量。