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从经络理论来看.权衡

摘要：从经络理论来看，足部是足三阴经络的起始，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，都起始于双脚末端，由末端循经走到胸腹部，脏腑深处。

脚离心脏最远，血供少且慢，脚的皮下脂肪较薄，保暖性差。所以，老话讲：寒露不露脚。意思是寒露过后，气温下降，一定要保护好双脚，穿保暖的袜子，不能让足部受寒......

但是，爱美的姑娘当然不肯了，她们追捧偶像剧里的女主秋冬穿衣搭配，觉得这样才够范儿！

美是美了，可自己身体遭的罪，只有自己知道！

从经络理论来看，足部是足三阴经络的起始，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，都起始于双脚末端，由末端循经走到胸腹部，脏腑深处。

如果足部受凉，寒邪从足底传到，急则感冒、发烧、肺炎，缓则影响脏腑功能，慢慢导致各种亚健康问题。正所谓：足底受寒百病生......

肝主疏泄，若肝经受邪，调控的功能就受到影响；

脾主运化，若脾经受邪，身体里的水谷不容易消化成精微物质，长期下去则气血不足、脾虚乏力、面色萎黄、寒湿越发严重；

肾主水，若肾经受寒邪，肾阳温煦的功能就会降低，除了容易出现水肿、小便频数外，一些也随之而来；

从一定程度上说，足部保暖，就是在保养足三阴经，就是在保养肝脏、肾脏、脾脏。肝脾肾若是健康，美女们才能身体健康气色好，若图一日之风度，无异于拿生命来换一时风光......

如何快速排除寒气、预防百病呢？

大家应该都知道要说什么了艾叶泡脚，是秋冬不可缺少的方式，艾叶逐寒湿，通十二经络。

第一步：准备高一点儿的足浴木桶，最好能没过小腿三阴交穴。

第二步：煮艾叶水泡脚，时间以 0分钟左右为宜，水温可高一些，以不伤足为原则，一定要泡到身体微汗为好。

如果有时间，最好再来个护足一条龙，泡脚后搓双脚底板各50下，然后熏灸脚底的。这样做不仅暖脚排寒，也起到引火下行、不容易上火的作用。记住，泡一次还不够，如果足部受了寒，要连着泡几天才好。

与文化和语言差异无关。这种不稳定性将诱使俄罗斯和西方外交官和情报人员再次浑水摸鱼热水氤氲，艾叶的香味通达诸经，身体的寒气通过艾叶温煦后，离开身体，体内正气得到恢复，一般不会受寒感冒，而且阳气健旺后气色也更好了~

《千金要方》中说：每(年)八月一日已(以)后，即微火暖足，勿令下冷无生意，常欲使气在下。即每年农历八月初一以后的深秋和寒冬季节，应当重视足部保暖，防止下肢受寒。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见上述证候者。