荞荞麦茶是一种保健茶了

无法目睹灾区道路桥梁中断情况 荞荞麦茶是一种保健茶，可以增强血管的弹性，也能保护血管。什么样季节应该喝荞麦茶其实并没有太大的讲究，只要正确健康的饮用，都可以发挥它对我们身体的保健价值。

荞麦茶可以减肥吗

荞麦茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，苦荞麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，荞麦茶是具备瘦身效果。

苦荞麦减肥需坚持食用，才会有明显的效果。目前，很多肥胖人士都在追求立竿见影的减肥方法，但这是不存在的。其实，任何健康的减肥都需要循序渐进的过程，因此，减肥是要求肥胖人士要有坚韧的毅力。顾名思义，荞麦茶减肥也是同样的道理，虽然具备消灭脂肪的能力，但也要时间的琢磨才可以甩掉身上的肥肉。如果能每天坚持吃苦荞麦，大概15天后可以有轻微的效果，如果要见到明显的瘦身效果，需要坚持个月，当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。

喝荞麦茶的好处1.增强血管弹性荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

2.降血脂荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

3.促进新陈代谢荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4.防治糖尿病荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

5.止咳平喘荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

荞麦茶什么季节喝好荞麦茶饮用是不分季节的，主要是跟你自身的身体条件有关，如果你经常性失眠，体内燥热等，可以服用荞麦茶!苦荞具有降三高、清热解毒的功效。

春季皮肤干燥，免疫力低下，荞麦茶可以有效地预防传染病，提高人体免疫力。荞麦茶营养丰富，适合大众日常饮用，每天喝一杯荞麦茶就可帮你的家人很好的预防疾病。在细菌滋生的春季，更应该注意抵抗传染病。