用干治腰腿疼痛手足麻木筋络不通等病症计划

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“平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体兔疫功能。常食平菇，不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。蒜蓉爽口平菇，酸爽微辣，营养开胃，低脂养生。”

食材明细

主料 平菇 250克 彩椒 5克 醋 2克 香油 数滴

辅料 蒜 5克 盐 少许 生抽 1克 鸡精粉 少许

酸辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度

蒜蓉爽口平菇的做法步骤

1

平菇清洗干净。

2

负责Google+的谷歌产品副总裁布拉德利·霍洛维茨(Bradley Horowitz)表示：“我们认为 撕成长条状。

3

过开水锅里焯水，捞出沥干水分。

4

蒜捣成泥。

5

放入盐，醋，生抽，香油。

6

再放入鸡精粉，搅拌均匀。

7

彩椒切细丝。

8

倒入平菇中。

9

淋上蒜蓉搅拌均匀入味即可。

10

成品图，酸爽开胃。

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成品图，低脂养生。

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