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我想泡TA欢迎大家和我抢节能

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茶

清新提神，清热解毒

不仅有益心血管健康，还能预防癌症

喝茶好

但不正确的喝茶方式和习惯

不但对身体无益，反而有增加癌症风险的可能

生活中的致癌茶

致癌茶一：开水茶

很多人习惯迫不及待地喝下刚冲泡好的高温茶汤，但不知茶一冲好马上就喝有可能致癌。当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍，正确的喝茶应该放置几秒后不烫嘴了再饮用。

致癌茶二：劣质茶

低品质的茶叶上有残留的农药，在泡茶时，随着茶汤一起喝入人体，不仅对人体健康危害极大，更容易诱发食道癌。

致癌茶三：空腹茶

茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，会使部分人群产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

致癌茶四：醉酒茶

茶叶有兴奋提出通过互联实时发布国控、省控和市控重点污染源企业的监测数据神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶。

如何喝好一杯健康的茶

近年来，科学工作者发现，绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚【激活】按钮变为【升级】硝基化合物（致癌物质）的形成。茶叶中含有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。

那到底如何正确而健康的喝茶呢？

新鲜茶

虽然有些茶叶保质期可长达到年，但是像铁观音这类茶叶，还是尽量选择当季的新茶，尽量别喝放置太久的陈年茶叶。如需存放，也应当选择正确的存放方式。

自有庄园茶

一些企业拥有自己的茶叶庄园，茶叶从种植、采摘再到制作成茶叶的整个过程，都会有严格的管控，茶叶品质有保障。而那些从茶农散户收购来的茶叶品质却参差不齐。

山泉水泡茶

如果有条件，尽可能使用山泉水泡茶；若没有，也可以使用纯净水泡茶。

讲究适量

一般来说，每日次，每次克加入150~200ml水的饮量是比较适合的，对于患有神经衰弱、胃病和肠溃疡的人都不适合饮茶，哺乳期妇女及怀孕和婴幼儿也不宜饮茶。