柠檬和枸杞都是我们生活中常见的食材蹭飞

柠檬和枸杞都是我们生活中常见的食材，柠檬可以帮助女性美容养颜，枸杞可以帮助女性清热明目，很多人都喜欢将两者一起泡水喝，柠檬和枸杞一起泡水喝，对我们身体的好处更多。

柠檬和枸杞能一起泡水吗柠檬和枸杞可以一起泡水喝。

柠檬是美容养颜，排毒瘦身的天然佳品，许多女性朋友都喜欢喝柠檬茶，虽然口感有点苦，但是喝下去后效果非常明显，柠檬茶也就成了最适用的美容饮品。枸杞具有很强的滋补作用，也可以用来泡茶，但是用量不宜过多，否则容易上火。柠檬性寒，搭配枸杞泡水喝，一来可以减弱柠檬的寒量性能，二来可以抑制枸杞助长上火的温性，而且这款茶对身体也有好处，适合女性朋友养生饮用。

柠檬枸杞菊花茶的好处柠檬含有大量的维生素C，尤其是新鲜的柠檬，切开之后要立即泡水喝。柠檬美白护肤，祛痘通便，清热解毒的作用很强，枸杞能滋阴明目，养肝补肾，两者一起泡水，既能为身体补充维生素，又能保肝养肾，从而调理身体。如果你有便秘，长痘痘，毛孔粗大，身体怕冷的症状，可以经常喝这款花茶，效果挺好的。

养肝明目柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用，能起到保护视力和提高肝功能的功效。

多踩几脚刹车就好了可以抗辐射柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用，可以减少电脑和等电子产品对人类身体的伤害，另外这种饮品还可以提高血管的通透性，避免血小板取集，对保护心脑血管也有很好的作用，经常饮用还能起到美容养颜，调理气血的功效。

柠檬枸杞菊花茶的泡法1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。

2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。

柠檬枸杞菊花茶适宜人群老少皆宜，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。