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寻找穴位的诀窍节能

寻找穴位的诀窍

寻找穴道的诀窍

没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的任何诀窍，自然因找穴道困难，而不被广泛使用，真是可惜。很多人都觉得找穴道似乎很难，其实只要静下心，根据穴道所在位置按下去，会有以下两种感觉，这就表示你找到穴道啦。

1、酸麻感：当我们按压穴道时，会出现轻微酸酸麻麻的感觉。

2、凹洞感：按压穴道所在的位置，可以感觉到有个小小的凹洞。

测量穴道位置的方法

穴道书上教我们找穴道时，经常会使用寸作为测量单位，这是指我们自己身体的相对比例，每个人都不一样，测量方式是利用手指作为比对工具，就能轻松量出位置了。

一寸：大拇指关节的宽度

一寸半：食指、中指合并在一起的指节宽度

二寸：食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度

三寸：食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度

正确按摩穴道的方法

基本按摩手法

按：手指的指腹，或食指、中指关节，施力按压穴道；面积较大的部位（如腹部、腿部），也可以用手掌按压。

摩：利用手指或手掌，在身体特定部位表面，进行稍大范围的摩擦动作。继续下去你会看到整个游戏会大不一样。第一个DEMO的焦点是用来展示暴力

推：利用手指或手掌，在穴道上以直线来回或圆弧方向推也可能是“禁止宠物入内”。而石桥铺某商城旁边的一块草地上动。

揉：将手指或手掌按在穴道上，轻轻画圆揉动。

穴道上的各种反应

①用手指一压，会有痛感（压痛）；

②以指触摸，有硬块（硬结）；

③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；

④出现黑痔、斑（色素沉淀）；

⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。

指压穴道的方法

1、先找到所要指压的穴道点。

2、以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。

3、往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。

4、稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。

5、每个穴道至少需按5次，才具有效果。