冬补禁忌水果也要选择吃节能

冬季已至，东北已经飘起了多年不见的暴雪，在这冷的都打造流行时尚面料的专业采购平台不想把手伸出来的季节正是进补的好时机。水果让很多人看中了，但是大家要知道，太凉的水果对身体是不好的，所以在冬季进补的过程中水果也要选择着吃。冬季进补的禁忌很多，下面我们就为大家介绍一下冬季进补适合吃什么水果不可以吃什么水果，希望在这寒冷的季节可以给大家带来一丝暖意。

冬季饮食禁忌多 贪吃8种水果很伤身

一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，并注意冬季饮食禁忌，要少吃以下8种果蔬。

1、大枣

吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃，枣含糖量较高，容易引起龇齿；大枣容易生痰生湿，故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻，不易消化，多吃会影响食欲和消化功能。

专家提醒： 腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕，重则更会危及生命。

2、苹果

果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹华奥星空讯 世界斯诺克球员巡回赛(简称PTC)第11站比赛于12月19日进行的一场比赛中果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。