虽然不宜多食DG

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“油炸食物，虽然不宜多食，可是有的时候是忍不住，还特别的想吃。那怎么办呢。。。。。。唉，那就尽量少吃吧。”

食材明细

主料 土豆 150克 山药 50克

搞一个急性发炎辅料 牛奶 适量 糯米粉 适量

配料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 鸡精 适量 泰式甜辣酱 适量

清淡口味炸工艺一小时耗时普通难度

土豆山药饼的做法步骤

1

土豆、山药上锅蒸熟。

2

趁热捣碎成泥。

3

山药去皮切小丁。

4

牛奶备好待用（我用的是脱脂的）。

5

土豆泥里兑入少许糯米粉。

6

兑入山药丁。

7

兑入鸡精、盐、胡椒粉、牛奶。

8

搅拌均匀，用手团成小饼。

9

放入备好的面包糠碗中，两面都沾上面包糠。

10

放入油锅，开始油炸（我用的是电炸锅）温度大约170度。

11

炸到两面金黄即可。

12

上桌前，浇上泰式甜辣酱即可，不沾酱也很好吃。

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