冬季天气干燥暖气房里吃什么水果好永恒

冬天天气干燥，又待在暖气房里。简直是 燥上加燥 ,如此烦躁，有种上火到五脏六腑的感觉。这时候如果有生津止渴、润喉去噪的水果，是最好不过的。

那么，如此燥热，容易上火的天气，该吃什么水果好呢？下面推荐几款冬季润肺清热的最佳水果。

1.柚子

柚子堪称是冬季的最佳水果，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。

2.梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

福建和河北也分别调降GDP增速0.5个百分点。 .甘蔗

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有 天生复脉汤 之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。

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