现实

用眼过度眼睛胀痛如何保护眼睛有秘诀容易

现在电脑普及了，许多低头族出现，还有许多人是因为工作需要长期面对电脑。总之，日常生活中有许多不良习惯会导致眼睛胀痛，我们该怎么保护好自己的眼睛呢？接下来就给大家介绍几种缓解眼睛胀痛的方法，一起来看看吧。

揉刮解眼疾

刮眼眶的时候感觉疼痛的话，要把痛点多刮几下，而且要慢慢刮，把它刮开。

Step1略仰头，双眼看鼻尖，双手食指点按四白穴，吸气时按，呼气时放松，1分钟即可。四白穴能提高眼睛机能，治疗目赤痛痒，头痛目眩等。四白穴：目正视，瞳孔直下1拇指，颧骨高点稍下凹中。

Step2用食指或中指在阳白穴进行适度揉压，以耐受为宜，每次1分钟。阳白穴清头明目，祛风泄热。主治头痛，目眩，目痛，视物模糊等。阳白穴：前额部。目正视，瞳孔直上，眉上一拇指处。

Step 就像学生时代的眼保健操，用食指节刮眼睛的上眼眶和下眼眶，每次刮分钟。刮眼眶可解决视力问题以及眼睛胀痛等眼睛问题。

常常盯着闪烁的电脑屏幕，容易令眼睛疲劳干涩疼痛充血。这种情况下最有效的方法就是按压位于大拇指节上的大骨空穴。

Step1按揉左手大骨空一带分钟。大骨空穴：大拇指弯曲，关节中间有一个凹下去的地方，这个地方为大骨空穴。按的时候从大骨空穴到大拇指甲下边缘的地方，整个都要按到。

Step2按揉右手大骨空一带分钟。

魔芋眼贴

使YKS7225磨齿机成为顺应中国用户需求的数字化齿轮车间抱负的智能制作岛单位眼睛周围分布着非常纤细的神经，长时间过度的用眼会导致血液循环不良，疲劳感就会立刻显现出来。眼睛胀痛，视物模糊，头也昏昏沉沉。温热的贴敷，促进血液循环，可以改善上述不良反应。

Step1将魔芋切成眼睛一般大小两片，用开水焯5分钟后取出，拭去上面的水分，用干净的纱布或毛巾裹住。最好用纱布吧，更薄。

Step2将两片包裹好的魔芋放置在眼皮上一段时间，待凉。可以反复加热使用。

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