果醋拌木耳的详细做法力量

​果醋拌木耳的详细做法

文章导读

现在的美食千变万化，其最终的目的都是牢牢的抓住吃货的舌头，果醋拌木耳是最近流行起来的一种美食，将果醋的酸爽与木耳的脆嫩结合起来让人垂涎欲滴。而且果醋的减肥作用和木耳的养生作用是一种完美的结合，深受女性的喜爱。下面就一起来看一看果醋拌木耳的详细做法吧。

首先准备材料：泡发的黑木耳8朵 小西红柿7个 大蒜1瓣?干辣椒3个 花椒10粒

调料：苹果醋1汤匙（15ml） 生抽1茶匙（5ml） 糖1/4茶匙（1克） 盐1/2茶匙（3克）

其次是具体的做法步骤：

1、将木耳发胀，装盘准备。

其中19人因头、颈部、脊椎等关键部位受重伤 2、锅中的水烧开后，加入盐，放入黑木耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份。将木耳放入碗中，调入生抽和糖搅匀。

3、换一个炒锅，锅烧热后，倒入橄榄油，大火加热，待油4成热时，放入花椒，干辣椒，用小火煸出香味后放入蒜片，把蒜片煸成金黄色关火。

4、立即将烧好的热油，马上浇在木耳上，然后放入小西红柿， 淋入苹果醋拌匀即可。

注意事项：泡发木耳时要用冷水泡发，千万不要因为心急用开水浸泡，否则会破坏木耳的营养，也会让木耳口感发黏。夏季用常温的水，冬季很冷的情况下，用40度左右的温水即可。

果醋拌木耳的做法是不是很简单呢？这种美食不管是一个人还是家庭聚会都是可以直接拿出手的菜肴，做法简单，味道难忘，而且还有一定的减肥作用。相信广大女士们也会非常喜欢这道菜肴。最后，要做好果醋拌木耳就必须要买正宗的木耳和质量好的果醋哦。