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三文鱼也叫做鲑鱼或者是大马哈鱼，是西餐里面非常高端的一种材料，在中餐里现在也很常见了，但是依然是高端饭局中才可以看到的。因为三文鱼有着比较高的营养价值，所以价格还是很贵的。所以现在有不少的三文鱼油，比如康力士三文鱼油功效就很丰富，对于普通人来说，也可以吃得起了。

康力士三文鱼油功效

三文鱼自身有着非常细腻的肉质，味道非常的鲜美，含有着丰富的营养价值，蛋白质含量也非常的多，对于人体的帮助非常的多。特别是含有很多的磷酸盐和维生素AD，是非常好的食材。

康力士三文鱼油功效有哪些呢，因为在其中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，所以可以有效的降低血脂，也可以减少胆固醇的含量，对于预防心脑血管疾病也有很大的帮助。特别是其中含有的脂肪酸对于视膜和神经系统的帮助是很大的，可以提升脑功能，也可以预防老年痴呆，对于视力减退也是有很大帮助的。如果女性经常吃这种三文鱼油的话，可以降低患肿瘤的概率，而且其中含有的维生素，可以帮助钙质的吸收，对于生长发育的作用也是很明显的。