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羽衣甘蓝价格多少钱一斤羽衣甘蓝养殖五要点呢

羽衣甘蓝价格多少钱一斤？羽衣甘蓝养殖五要点

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[导读]羽衣甘蓝是一种具有较高观赏价值的植物，同时还有很好的食用价值，爱养花草的朋友会选择在室内养羽衣甘蓝，毕竟它的营养价值也是比较高的。那么现在羽衣甘蓝价格多少钱一斤呢？羽衣甘蓝要如何养殖？接下来就来给大…

羽衣甘蓝是一种具有较高观赏价值的植物，同时还有很好的食用价值，爱养花草的朋友会选择在室内养羽衣甘蓝，毕竟它的营养价值也是比较高的。那么现在羽衣甘蓝价格多少钱一斤呢？羽衣甘蓝要如何养殖？接下来就来给大家讲讲！

一、羽衣甘蓝价格多少钱一斤？

现在市场上的羽衣甘蓝价格还是算便宜的，当前山西太原市小店区羽衣甘蓝3元/斤，山东潍坊市寿光市羽衣甘蓝2.5元/斤。

二、羽衣甘蓝养殖五要点

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羽衣甘蓝是喜欢光照的植物，不太耐阴，在养殖的时候，应该将其放置在有充足的光线的地方，最好是放在有散射光线并且通风比较好的地方。

2、温度

羽衣甘蓝是一种喜欢冷凉气候的植物，可以耐寒，也可以耐热，所以说，羽衣甘蓝栽培还是比较容易的。羽衣甘蓝生长的适宜温度是在15℃——25℃之间，播种的发芽温度是在18℃——25℃之间。

3、土壤

羽衣甘蓝对生长所需的土壤要求也不严，它适合生长在疏松、肥沃并且排水性良好的土壤当中，可以耐盐碱土壤。

4、浇水

羽叶甘蓝对水分的需求不严，它不耐干旱，并且怕积水。在羽衣甘蓝的生长期间要保持盆土湿润，但是浇水也不要太多，否则会出现烂根。

5、施肥

羽衣甘蓝对肥料的需求还是很大的，每个月都要施一两次飞，以磷肥和钾肥为主，不要使用太多的氮肥，否则会导致叶子徒长的。

三、羽衣甘蓝的营养价值

1、从营养上来说，羽衣甘蓝和其它蔬菜一样，都含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量低，约为32大卡/100克。

2、每100克羽衣甘蓝中含有3克左右的蛋白质，是甘蓝中蛋白质的2倍；还含有约4克的膳食纤维，膳食纤维在维持人体肠道健康，调节血糖和预防2型糖尿病，增加饱腹感和调节体重，预防脂代谢紊乱等方面有重要的作用。

3、羽衣甘蓝中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K、及叶酸等维生素，如维生素C含量为35.3毫克/100克，比韭菜、菠菜、生菜等蔬菜还高。

4、它的维生素A含量虽不如胡萝卜高，但在蔬菜中仍属于较高水平。维生素A在人体内具有广泛而重要的生理功能，如视觉功能、维持皮肤黏膜完整性、维持和促进免疫功能、促进生长发育和维持生殖功能等。

5、羽衣甘蓝中还含有叶黄素和玉米黄质，它们是羽衣甘蓝重要的色素物质。

6、叶黄素属于类胡萝卜素，是人眼视膜黄斑色素的主要成分，有预防视膜黄斑变性的作用。在自然界中它常与玉米黄素共同存在，都有较强的抗氧化性。

从上文我们可以了解到羽衣甘蓝的价格是不贵的，养殖也比较简单，重要的是它营养价值高，对人体有很多的好处，大家也可以尝试着吃下这种蔬菜哦！

备注：以上羽衣甘蓝价格信息来源于惠农用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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