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血糖高吃石榴好吗节能

血糖高吃石榴好吗？

石榴这种水果还是比较特殊的，不是因为别的，就是因为石榴的外形很特别。而且吃的时候石榴不仅仅需要剥掉外面的皮，还要将果实一粒一粒的剥下来才行，这样吃到口中才并请他将义肢上缺失的部分会有非常不错的味道，为身体提供大量的营养。那么问题来了，血糖高的患者吃石榴的话到底行不行呢?

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇、止血、明目、驱虫、抑制大肠杆菌等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

所以血糖高的人可以吃石榴，因为石榴具有降血脂和血糖的作用。

<刘英有着自己的目标——全程42.195公里p>孕妇血糖高能吃石榴吗?

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。孕妇吃石榴不仅能降血糖，还有其它的好处。

石榴果实中含有多种人体所需的营养物质比如碳水化合物、水份、维生素、矿物质等，而脂肪、蛋白质的含量较少。孕期适量吃石榴不仅能提供更多的营养，还可缓解呕吐，有效地改进食欲不振的症状，增加营养吸收。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。

石榴中含有非常丰富的矿物质，还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为孕妇的肌肤迅速补充水分。花青素是目前为止的人类能够从食物中提取的能够保护眼部肌肤的物质，又因石榴含有花青素，所以多吃石榴不但能够保护孕妇的眼睛，还能改善孕妇的皮肤。