胃不好的人应该少吃牛奶和甜食物业

标志着潍坊市已初步形成昌乐台湾园以先进制造业为主 牛奶

牛奶富含蛋白质，呈弱碱性，进入胃中不仅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜烂面或溃疡面上形成一层保护膜。总的来说牛奶对胃是有保护作用的。但单纯饮用牛奶作用不大，应加上淀粉类食物，因为进食后1小时左右胃酸分泌达到高峰，正常胃排空的时间约为2小时，胃酸可以和食物充分融合。单纯喝牛奶，过了半小时，牛奶就已经消化吸收，已经排到小肠，而胃里产生的胃酸来不及与牛奶中和，就只能自己消化自己，对胃黏膜造成损伤。

专家建议：胃病患者饮用牛奶时可同时进食淀粉类食物，例如面包、点心、馒头、苏打饼干等，这样可以延缓食物的排空时间，避免加重症状。

甜食

引起胃黏膜损伤的主要原因是胃酸，甜食进入胃中后经过发酵会变酸，会增加胃内的酸度，从而加重对胃黏膜的损伤。

专家建议：胃病患者尤其是以胃痛为主的患者，不主张吃甜食，但如果做菜放一些糖是可以接受的，因为这一点糖所变成的酸很快会被食物所中和。

久久健康饮食专家提示：在我们的印象中，牛奶是一种营养价值非常高的食物，所以经常吃肯定会对身体好。但是经过专家的介绍，胃病患者要知道自己并不适合多喝牛奶，并且为了避免胃黏膜受损，也要尽量控制吃甜食。总之，要想治愈这种疾病，胃病饮食很重要。

(：郭燕林)