蚬子1

简介软体动物，介壳圆形或心脏状，表面有轮状纹。生活在淡水中或河流入海处，肉可吃，壳可入药。栖息于咸淡水和淡水水域内。肉味鲜美，营养价值高，可供食用，也是鱼类、水禽的天然饲料。又为中药药材，有通乳、明目、利小便和去湿毒等功效。贝壳可锻烧石灰。

季节春、夏、秋、冬

▸功效与作用蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。 ▸营养价值(好处)外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。 ▸副作用(坏处)可以，不过细菌很多,吃多不好。 ▸能吃吗蚬肉中含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、多种维生素及钙、磷、铁三星在未来很长一段时间会越来越糟。凭技术优势占据产业链上游、硒等人体所需的微量元素；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高.。肉嫩味鲜。 ▸怎么吃蚬肉通常用于炒制，或炖成浓汤食用，其药用价值相对而言更高，对于暴热，明目，利小便，下热气等症状有显著功效。

女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食蚬肉。质量非常高 ▸禁忌人群患有脾胃虚寒、寒性气管炎、风寒感冒等病症者不宜食用蚬肉。 ▸适宜人群一般人均可食用 140阅读   其实日常生活中有好多菜我们平时听都没有听过，更不要说吃了，比如说这个辣炒黄蚬子。辣炒黄蚬子是一道非常好吃的菜，但是因为地区限制，并不是每个地方都有这个东西。要

标签：黄蚬子，方法步骤，家常做法，做法大全 96阅读蚬子原本是属于一种贝壳类的物品，常见的为在海边，特别是很多沿海地带的朋友们，非常喜欢吃他们原本是属于一种扇贝类的物品特别的好吃，而且那个香酥爽口收到了很多人

标签：蚬子，是什么，作用，好处 81阅读黄蚬子是很常见的，对它的选择可以放心进行，它对身体没有任何影响，而且黄蚬子的吃法比较多，在对它制作上都是可以根据自身喜爱进行，常见就是水煮黄蚬子，这样的制作

标签：黄蚬子，怎么做，制作方法，做法大全 62阅读菠菜是日常生活中十分常见的一种营养丰富的绿色蔬菜，对人体有很多益处，一直以来都受到人们的广泛喜爱。菠菜的烹制方法跟菠菜的营养成分一样，有很多种，不过菠菜蚬子汤想必很

标签：蚬子汤，怎么做，家常做法，做法大全 58阅读 很多人都非常喜欢吃海产品，因为它的味道真的是非常的美味，所以让很多人都流连忘返，一般都会选择在外面点上几种不同做法的蚬子，配上啤酒，真的很好吃哦，那么大家

标签：黄蚬子，功效，作用，好处 56阅读很多人都很喜欢吃黄蚬子，可是怎样做好吃的黄蚬子，好多人都不知道。所以很多人买来黄蚬子都不知道应该怎么吃，怎样做才会比较好吃一般的人都是在饭店吃，饭店能做的还是可以的

标签：黄蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 55阅读 蚬子的做法非常的多，看大家适合什么样的口味，喜欢如何做了，蚬子可以炒着吃，烤，或者是水煮都是非常好的做法，那么大家吃过蚬子面吗，很多人都没有吃过吧，其实一点都不难

标签：蚬子面，怎么做，家常做法，做法大全 26阅读炒花蚬它属于一种家常菜谱，他需要的主要原料是需要一些花蚬，工艺是炒，它的制作也比较简单，如果你能够按照的介绍，正确的进行操作，应该就能够做出美味的花蚬，下面就让带你

标签：蚬子，葱花，家庭做法，做法大全 24阅读 大家都知道蚬子是什么吗？是一种生活在海里的贝壳类的食物，味道真的是非常的不错的，非常受人们的欢迎，而且这种食物的做法也是非常的多的，比如炒，烤，根据不同的口味选择

标签：黄蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 2 阅读蚬子是一道比较大众化的一道食材，所以做法也比较多、同时因为蚬子的价格比较容易让人接受同时也具有较高的营养价值、比如安神补脑等等、那么大家知道多少种蚬子的做法

标签：花蚬子，家常做法，制作方法，做法大全 22阅读  水煮蚬子的美味实在是不可抵抗，我们大多人尤其是女性朋友们都会被水煮蚬子的美味所吸引，水煮蚬子的非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处的

标签：蚬子，怎么做，家常做法，制作方法- 0 22阅读   菠菜的铁含量是蔬菜里面很高的，非常具有食用的营养价值，同时蚬子是一种海鲜，富含丰富的蛋白质。有一道菜肴就是将菠菜和蚬子拌在一起，再加上精美诱人的调味料，可以成

标签：蚬子，方法步骤，家常做法，做法大全 14阅读辣炒黄蚬子是一道很美味的菜，推荐给大家没事时候就可以做了。做给家里的小孩和长辈吃，很高兴大家的餐桌上又多了一道菜，这道菜很有营养希望大家能喜欢哦，选购的时候要选那种

标签：蚬子，怎么做，家常做法，制作方法 12阅读  大家都知道蚬子是一种水产品类的食物，口感很好，做法也是多样的，根据自己喜欢的口味选择适合自己的做法和吃法，虽然做法很多，但是还是有些人比较爱吃它的原汁原

标签：煮蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 10阅读蚬子是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养元素比较多，不过在吃蚬子的时候，也要适量选择，制作蚬子的方法比较多，常见就是炒着吃，这样制作方法简单，而且制作后能够

标签：蚬子，怎么做，制作方法，做法大全 10阅读夏天即将到来天气都比较炎热，可是这个时候呢朋友们总是想吃一些清热解毒的食物，不仅仅可以保证我们的肠胃可以起到补充的功效，而且那对身体又没有伤害，在这个过程当

标签：蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 9阅读 蚬子汤的美味实在是不可抵抗，我们大多人尤其是女性朋友们都会被水煮蚬子的美味所吸引，水煮蚬子的非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处的很多

标签：蚬子汤，怎么做，家常做法，制作方法 8阅读蚬子是多数的朋友们都吃过的，而且营养价值哎是很高的，因为蚬子含有十分丰富的蛋白质，还有人体内所需要的钙、铁和多种维生素，可能有些朋友们就问了，蚬子肉怎么做好

标签：蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 8阅读芸豆蚬子面是我们非常熟悉的一种食物，这种食物在北方是非常流行的，是北方人们家庭里面最常见的一种食品，这种食品的营养非常丰富，还能饱肚子，是人们在饥饿中用来解决问题的

标签：蚬子面，怎么做，家常做法，做法大全 6阅读相信大家对于蚬子肯定不会太过于陌生的吧，蚬子是我们常见的一种食材，蚬子不但好吃而且还含有丰富的营养，蚬子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，经常

标签：蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 6阅读 蚬子是市场上比较常见的水产品类，一般受很多人的喜欢，而且做法比较多，口感也非常的细腻嫩滑，适合各个年龄段的人们食用，但是很多东西孕妇都是不能吃的，那么蚬子

标签：蚬子，怀孕，影响，饮食注意 6阅读 大家都吃过蚬子吗，它是一种水产品类的食物，蚬子的种类也是非常的多的，有黄蚬子，白蚬子，不同的种类的味道也是有差距的，做法也是因个人的口味来定的，那么应该怎

标签：白蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 4阅读   大家都知道，毛蚬子其实就是麻蛤，而麻蛤在夜市大排档上是十分常见的。毛蚬子的肉有点肥，但是却不会给人很油腻的感觉。而且毛蚬子的营养价值也很高。多吃毛蚬子对身体发

标签：毛蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 4阅读丝瓜相信是我们饭桌上比较容易吃得到的食物，其实它的营养价值也高，而丝瓜还可以搭配比较多的食物，比如丝瓜炒蚬子是很多人比较喜欢的一种饮食方式，那么你有真正认识和了解过它的制作

标签：丝瓜，做法，制作方法，如何做 2阅读 现在电烤箱越来越被人们所接受，一般的家庭里都会有烤箱，因为比较方便，而且还可以做很多的美食，比如说可以烤面包啊，肉串啊还有很多的食物，那么大家知道烤蚬子吗

标签：烤蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 0阅读蚬子肉中含有丰富的蛋白质，多种维生素以及人体所需要的钙、铁等营养物质，所以经常吃蚬子肉对我们的健康是非常有益处的，我平时就很喜欢吃蚬子肉，而且研究如何用蚬子肉炒菜给

标签：蚬子肉，怎么做，制作方法，做法大全 0阅读 任何食物的做法都不是单一的，要根据自己的喜好去选择适合自己的口味，蚬子是现在比较多的季节，而且很多人都非常的爱吃，这种食物无论的是煎炒烹炸，都非常的美味，

标签：蚬子，怎么做，家常做法，制作方法 0阅读 生活在海边的人们都知道蚬子是什么食物吧，是一种贝壳类的食材，而且肉非常的嫩，现在有很多都是人工养殖的，其实按照营养价值来说还是海里的营养价值最高，那么怎么样做好吃

标签：蚬子，怎么做，家常做法，做法大全 0阅读辣炒花蚬子是很多人喜爱选择，对这样佳肴吃的时候，需要注意自身如果有伤口，或者身体血压过高，都是不可以选择这样食物的，否则会引发身体一些问题出现，这样对自身身

标签：花蚬子，怎么做，制作方法，做法大全 9 5阅读蚬子已经是很常见的一种海鲜了，大家在平时应该都会经常吃蚬子，特别是到了夏天，吃烧烤的季节到了，炒蚬子，烤蚬子应该都是大家爱吃的，蚬肉的营养价值是很高的，它含有很丰富的蛋白质

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