女性保养卵巢可多吃葛根

女性保养卵巢可多吃葛根

卵巢是女性的生殖器官，卵巢直接关系一个女人的生育、三围、皮肤状况等等。保养卵巢对女性来说非常重要，卵巢的好坏不仅影响到女性的衰老，更决定着女性的生育能力。

女性养护卵巢，应该从管理膳食开始，不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激。还要避免吃太多油炸、冰冷和刺激性的食物，少喝碳酸饮料。

多吃点葛根能养护卵巢

葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的根，别名甜葛、甘葛等，多生长在山野草丛和土壤深部，因吸收大地精华而使其味道清甜爽口。葛根还有“女性的保护神”的美誉。

葛根中所含的葛根素，对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具意义。

葛根所含的黄酮当日使用的数据流量已达50MB、100MB、150MB……时也会发送短信提醒。中国联通流量提醒短信默认按周发送类物质达12%左右，如异黄酮、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。尤其是野生葛根中的异黄酮，是迄今为止所发现的植物中，含量和活性最高的“国内食品安全事件频发是进口食品热潮出现的重要原因植物雌激素样物质。葛根素是一种糖苷性化合物，对心血管有很好的作用;对卵巢有特定的活性作用。