牛肉炖东瓜节能

冬瓜的味道都不太好吃，很多人不喜欢，可是用冬瓜炖肉，味道还是不错的，首先冬瓜可以炖牛肉，冬瓜需要加入大葱，生姜，料酒和味精，还有食盐和植物油，这些都能让菜更加入味，牛肉最好选择肥瘦相间的瘦肉，会影响口感，肥肉自然分别出来的油腻，会让冬瓜的汤变得很好喝。菜谱口味:清香味制作工艺:炖主料:牛肉(肥瘦) 1000克辅料:冬瓜 500克调料:大葱 10克 姜 5克 料酒 0克 味精 5克 盐 5克 植物油 50克 喜马拉雅山犹如一道天然屏障各适量牛肉大块放在水里煮熟(烂)，切片装盘;牛肉汤里加入冬瓜，烂，加盐、小葱末、胡椒、少量味精，放入切好的牛肉片。从简单的做起,边做边总结经验:锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.酱油要用质量好的,我用了20多年的海天牌,也是一位朋友介绍的,有三个品种,有两个就够了:特级金标生抽王,凉拌炒菜用,色浅味咸鲜;特级草菇老抽,红烧或卤菜时上色用,先少放一点,比你的目标颜色浅一些,因为还要加生抽,烧红烧肉或牛羊肉时,最好不放盐,主要加生抽.再买一瓶张裕牌金奖白兰地,当料酒用,质量很好,本来是做西餐用的,虽然价格贵些,但每次用量很小,一般烧红烧肉(最好用好五花肉),先放油,热,放肉,大火炒至水干,加白兰地,克肉加 /盖子(白兰地瓶盖),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的借助司法途径寻求帮助的受害者人数就少得多。目前我国民的络权益受侵害情况非常严重状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水,加胡椒少许味精,即可.