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引起妇科炎症反复发作的不良生活习惯永恒

妇科病是女人健康最大的困扰，或为瘙痒难耐，或为疼痛难忍，往往难以根治。感染妇科病，除了自身免疫力低下，难以抵御病菌侵袭之外，一些不良的生活习惯，也会使多种妇科炎症反复发作。

“鼠海豚储存的脂肪一旦燃烧殆尽它就没有足够的力气捕食忌长时间久坐不动

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

忌长期使用护垫

许多女性都以为，使用护垫可避免和内裤的直接接触，有助于保持环境清洁。这种想法并不对，因为长期使用护垫，容易使透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

不盲目使用洗液

很多女性在感到不舒服的时候，通常都会到药店去购买洗液回来用。其实，频繁使用洗液，对内环境会造成很大的破坏，反而会导致炎的加重。虽然正常内有多种细菌存在，但由于与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。

如果过分讲究卫生，每天用洗液清洗，破坏了的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。

不过度节食

有研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

尽可能少异常情绪

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

忌劳累过度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

不嗜好酒烟

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%- 2%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

卫生巾要清洁存放

很多女性为了方便，经常选用大包装的卫生巾，但是在如何保存上，却容易掉以轻心，在第一次使用开封后，很多人习惯性地将剩余的卫生巾或卫生护垫放在潮湿的洗手间或是衣橱里，但是，这样的习惯很容易使卫生巾或护垫受到污染，从而在下次使用时，使受到感染，使炎症反复发作却找不到原因。

专家指出，卫生巾一定要清洁存放，最好及时用完当月已开封的那包，不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。

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