军事

土豆青辣椒丝

土豆青辣椒丝，是一种简单的家常菜，可以说是人人喜欢并且吃不腻的一种东西，好了，让我们一起来看看怎样做

土豆青辣椒丝

原料：土豆500克，青辣椒100克，葱、酱油、醋、花椒面、盐、味精适量。

土豆青辣椒丝的做法

1、先将土豆洗净去皮。

2、将土豆切成丝，用开水焯一下。

3、青辣椒洗净去籽，切成丝。

4、取各种调料与土豆丝、青辣椒丝拌匀即可。

特点：清爽适口。

小提示

但从中长期角度来看土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑

牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大

关键词:土豆土豆丝土豆食谱土豆丝食谱

土豆的吃法

土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。